FACTOR CLAVE EN LA PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD
La salud y la condición física
Los dos principales factores que intervienen en el estado de salud de las personas son las características genéticas y el estilo de vida. La mayor parte de las enfermedades tienen una base genética, pero el estilo de vida del individuo es el factor que determina que la patología se desarrolle en el transcurso de los años.
Las conductas que representan un peligro para la conservación de la salud se consideran factores de riesgo.
Dos de los principales, con mayor influencia negativa en las patologías crónicas, son el sedentarismo y la alimentación inadecuada.
Como punto de partida se puede afirmar que las personas físicamente activas disfrutan de una mayor calidad y esperanza de vida, porque padecen menos las limitaciones que normalmente se asocian con las enfermedades crónicas y el envejecimiento.
FitnessForLive os anima a la práctica deportiva para la mejora de la salud.